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Le programme P.E.A.C.E.®
 la pleine conscience pour les enfants

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Le programme P.E.A.C.E.® a pour intention de faire bénéficier les élèves, les équipes éducatives, les parents aux des effets positifs des pratiques attentionnelles, tant du point de vue de l’amélioration du climat de classe, des apprentissages, des relations interpersonnelles que du bien-être individuel de chacun.

 

P.E.A.C.E.® (Présence – Emotions – Attention – Coopération - Empathie) est un programme basé sur la pleine présence. Il intègre aussi des exercices corporels (inspirés du yoga, qi gong) et des éléments de la psychologie positive. Son éthique est de respecter et d’encourager des pratiques attentionnelles laïques, dans le respect de la foi et origines socio-culturelles de chacun au sein des établissements scolaires ou dans l'environnement de l'enfant.

Un programme P.E.A.C.E.® se déploie dans les classes ou avec des enfants sur 10 semaines à raison de 2 séances de 15 minutes par semaine. Il peut être réalisé dans des classes de l’école enfantine au post-obligatoire ou à la maison. 

Le programme P.E.A.C.E.® développe des liens solides

au mieux-être à travers 5 axes.

Le corps

santé
sensations internes
gestion des tensions

Soi-même

confiance en soi
réduction du stress
réduction de l'impulsivité

Les savoirs

attention
concentration
mémoire
motivation

Les autres

empathie
résolution des conflits
altruisme

Le monde

ouverture
curiosité
tolérance

Il s'agit donc de développer des compétences

  • attentionnelles

  • émotionnelles

  • pro sociales (écoute, empathie, coopération, bienveillance) 

10 semaines P.E.A.C.E. avec 24 élèves du Collège Saint-Michel de Gosselies

La méditation dans les écoles est-ce réaliste ? 

Linkedin LIVE du 30 mars 2021

Linkedin live

Quelques méditations pour enfants et ados

par des instructrices et instructeurs P.E.A.C.E

Quelques livres écrits par

Candice Marro et Elisabeth Couzon

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